Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa anak-anak yang mulai menggunakan smartphone sebelum berusia 12 tahun berisiko lebih tinggi mengalami berbagai masalah kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics mengungkap bahwa anak-anak yang memiliki smartphone sebelum usia 12 tahun memiliki risiko 1,3 kali lebih tinggi untuk mengalami depresi, 1,6 kali lebih berisiko mengalami kurang tidur, dan 1,4 kali lebih berisiko mengalami obesitas, dibandingkan dengan anak-anak yang belum memiliki smartphone pada usia tersebut.
Studi ini melibatkan lebih dari 10.000 anak dan remaja berusia 9 hingga 16 tahun di Amerika Serikat dan menunjukkan bahwa semakin dini seseorang memiliki smartphone, semakin tinggi risiko mereka terkena masalah kesehatan tersebut. Para peneliti juga menemukan bahwa anak-anak yang mulai menggunakan smartphone pada usia 12 tahun, namun tidak sebelumnya, mengalami gejala kesehatan mental dan tidur yang lebih buruk pada usia 13 tahun.
Untuk itu, disarankan agar keluarga mempertimbangkan secara matang risiko dan manfaat memberikan smartphone kepada anak-anak. Orang tua juga perlu mengawasi penggunaan smartphone anak-anak untuk memastikan tidak ada pengaruh negatif pada kesehatan dan pola hidup mereka. Menetapkan aturan penggunaan yang jelas, mengatur privasi dan konten pada smartphone anak, serta memastikan anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang sehat sebagai bagian dari rekomendasi dari penelitian ini.
Dokter psikiatri anak dan remaja, Dr. Ran Barzilay, menekankan pentingnya mengatur penggunaan smartphone terutama di tempat-tempat seperti kamar tidur, saat makan malam, atau saat anak mengerjakan pekerjaan rumah. Beliau juga menegaskan perlunya meluangkan waktu dari ponsel untuk melakukan kegiatan fisik sebagai bentuk perlindungan dari obesitas dan peningkatan kesehatan mental. Alasan ini semakin memperkuat urgensi dalam memantau penggunaan smartphone pada anak-anak demi kesejahteraan mereka.
