Pubertas adalah proses alami yang ditandai dengan peralihan dari masa kanak-kanak menuju kedewasaan secara biologis. Pada tahap ini, individu mengalami berbagai perubahan fisik, hormonal, dan emosional yang menunjukkan kesiapan tubuh untuk bereproduksi secara seksual. Rentang usia pubertas biasanya dimulai antara 8 hingga 13 tahun pada anak perempuan dan 9 hingga 14 tahun pada anak laki-laki, namun waktu kemunculannya dapat bervariasi tergantung pada faktor genetik, lingkungan, dan status gizi.
Pubertas pada anak perempuan umumnya dimulai sekitar usia 10 tahun dengan tanda pertama berupa pertumbuhan payudara. Sementara itu, pubertas pada anak laki-laki biasanya dimulai sekitar usia 12 tahun dengan pertumbuhan ukuran testis menjadi perubahan pertama yang terlihat. Selama masa pubertas, terjadi perubahan tinggi badan yang pesat, perubahan struktur tubuh, munculnya jerawat, serta pertumbuhan rambut di area tubuh tertentu.
Dampak dari pubertas tidak hanya terlihat secara fisik dan hormonal, tetapi juga secara emosional dan sosial. Pergolakan hormon dapat memengaruhi suasana hati, sensitivitas emosi, dan cara berinteraksi dengan orang lain. Masa pubertas juga menjadi periode penting dalam perkembangan identitas diri dan kemandirian anak.
Orang tua perlu memahami tanda-tanda pubertas serta memahami perkembangan anak agar dapat mendampingi mereka dengan baik selama masa transisi ini. Jika mencurigai adanya pubertas dini atau terlambat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan anak guna mendapatkan penanganan yang sesuai. Dengan begitu, orang tua dapat membantu anak menghadapi pubertas dengan lebih baik, baik secara fisik maupun emosional.
